蘇民峰 2009 生肖運程 - 鼠
去年屬鼠的朋友命犯太歲，若無喜事臨，必有禍事憂，事業運程難免不順意，身體也容易出現問題。踏入牛年，雖然年初時運勢仍然有點不順，但春季以後，漸入佳境，命宮更見眾多吉神拱護，大有一洗鼠年的霉氣之勢。
事業
今 年在命宮出現「陌越」和「玉堂」星，主有地位突破和大貴人助運，故能將你的工作帶進新局面。凡流年得「陌越」坐命，事業地位必可更上一層樓。打工的朋友， 在公司裏將得到上司貴人提拔，給予你發揮所長，甚至獨當一面的良機，如果你希望自己能在眾同事中突圍而出，奠定升職的基礎，就要好好把握這個難得的機會 了。
財運
鼠 人踏入牛年，財運未可言吉。雖然表面看是相合年，但卻暗藏隱憂。受薪的你，今年會有加薪的機會，但加幅並不理想；一向有投資習慣的朋友，小心高買低賣輸掉 財富，即使在部份投資項目上賺得微利，但全年計下來也是輸多贏少；做生意的你，雖有客似雲來，但總見旺丁不旺財。總之，今年求財宜守不宜攻，可免重大破 耗。
愛情
肖 鼠的你，踏進牛年，子丑相合，主有喜悅的事情發生，但可惜同時見到一顆令你孤單、空虛的「孤虛」星飛臨命宮，預兆今年你的感情有喜有憂。未有對象的你，今 年有機會遇上心儀的異性，但愛情路上波折重重，難享甜蜜；已有對象或配偶的你，雖然兩人仍然恩愛，但今年大家將會聚少離多，令你在大部份時間都要感到空虛 寂寞。
健康
「病 符」是一顆主小病的凶星，在牛年出現於肖鼠朋友的命宮之中，表示你的健康狀況較差，抵抗力弱，容易受到疾病侵擾，老人家更要特別注意身體健康。今年注意多 吸收有營養的食物，每天保持充足睡眠，便可抵抗病魔。另外，「病符」入命，易犯凶煞，所以流年不宜探病問喪，喪家食物也不宜吃，以免負面磁場影響個人運 氣。
錦囊
屬鼠的朋友在己丑年的運程尚算理想。事業得到貴人和吉星之助，宜好好把握，發揮自己的長處，勿讓此難得機遇白白流失。如果你是有伴侶的鼠人，今年最好平衡一下工作和愛情的比重，不要令愛侶常常孤枕獨眠。
整體看來，今年你只是在財運方面的表現稍欠理想，但情況不算太壞，只要你能保持積極的工作態度，緊守自己的崗位，便有機會扭轉逆勢，最終得到合理的回報。
 

2009 生肖運程 - 牛
屬牛的你，去年運勢強勁，可說一時無兩，事事稱心順意。但希望你知道要居安思危，不會因為好運降臨而樂極忘形，因為踏入牛年，你犯上本命年，命宮有眾多凶星埋伏，缺乏吉星解救、助運，所以全年的運程都會反覆不定，做事波折重重、危機四伏，必須要小心應付。
事業
流 年命犯太歲，人事關係和事業發展都不能順心隨意，加上今年命宮見「劍鋒」，而由於這顆凶星主有刀光和鬥爭，因此在牛年中，你在公司裏必然與同事之間有一番 龍爭虎鬥；而不幸的是，你將會是失敗者。另外，「黃旛」凶星加臨，令你時常失魂落魄，做事不能集中精神，影響工作表現。 不過，流年又見一顆「華蓋」星，表示從事藝術創作、出版文化和娛樂事業的牛人，將有機會發揮才華，邁向事業高峰。
財運
肖 牛的你，由於事業表現未如理想，正財收入難以增添，加上今年有「破碎」星出現，令你無法積聚錢財，即使賺得財富，也會因某些原因而令你完全耗掉，以致財來 財去一場空。投資者避免短炒概念，在下注之前更要考慮再三；當然，沒有十足把握的話，最好忍手。另外，你缺乏理財之道，不懂管理金錢，以致收支更難達到平 衡。
愛情
由 於「華蓋」的出現，故此今年你在感情路上大都是孤單一人，原因是「華蓋」既主才華，也主孤獨。已婚的你，容易與配偶因家庭瑣事或兒女問題發生爭執；蜜運中 的牛人與愛侶聚少離多，令兩人感情由濃轉淡；年長者更防老伴身體欠安，要進醫院診治調理；至於未有對象的你，今年不宜追求觸摸不到的霧水情緣，努力工作才 是上策。
健康
流年犯太歲，所謂「太歲當頭坐，無喜必有禍」，主牛人今年多憂心之事，也多心理壓力問題，加上有「伏屍」在旁，情況更加嚴重，所以你必須隨時留意身體的變化，健康問題不可掉以輕心。另外，「黃旛」凶星令你失魂落魄，駕車人士或行人過馬路時，容易發生交通意外，不可不防。
錦囊
你 在己丑年正犯太歲，無論是事業、錢財、愛情、家庭或健康等方面的運程都並不理想，但你毋須過份氣餒。今年只要你能緊守工作崗位，作風低調；做好理財計劃， 減少不必要開支；對伴侶和家人要處處關懷，主動溝通；處理健康問題要緊記病向淺中醫，自然可以減低太歲帶來的禍害，平穩過渡這個太歲年了。

蘇民峰 2009 生肖運程 - 虎
屬 虎的朋友，去年事業和錢財有一顆中級的「驛馬」星照命，發展半吉半凶，又見一些影響健康和愛情運的小凶星出現，故全年的表現普普通通，並無重大突破，可算 是乏善足陳。踏入牛年，你的事業和財運續向下滑，情況開始令人擔心，加上命宮出現不少凶星，做事更要格外留神，否則稍一不慎，便會跌入眾凶星所佈的陷阱 了。
事業
流年命宮得見「太陽」星。「太陽」是一顆一級貴人星，能在你的事業前途上發揮重大助力，而由於這顆吉星屬陽性，所以流年的貴人多是男性。
今 年公司內的男性上司或老闆非常欣賞你的工作表現，有機會委派你擔任重要項目的負責人。機會來臨，你當然是全力以赴，但可惜的是，流年出現在命宮的另一顆 「劫煞」星將會在此時作祟，影響你的工作情緒及阻撓你的工作進度，最後，你的一番努力變成徒勞無功，而吉星帶來的機遇，也白白地流失。
財運
屬 虎的你沒有財星助運，加上命宮出現「天空」和「吞陷」兩顆凶星，所以今年你的錢財收入極難達到理想了。「天空」主虛花不聚財，而「吞陷」主受騙，代表在牛 年中，你會因為一些突發事情而要耗用大筆金錢；同時，你的購買慾戰勝了理智，時常會將收入花費於一些沒用的東西，以致無法累積儲蓄。另外，今年會有陌生人 甚至友人設計欺騙你的錢財，會否應劫，則全看你的意志力和分析力了。
愛情
無 論是單身、正在蜜運中或已婚的朋友，今年愛情路上桃花明現，，原因是流年命宮出現一顆「紅鸞」星。「紅鸞」星動，單身的你將會在今年遇上理想伴侶，甚至會 […]

這是來自土耳其年輕設計師的概念創意作品，一組充滿未來感的餐桌椅。用餐前是一顆純白的蛋形外觀，安靜地坐落在居家角落中。等到要用餐時，砰～地，蛋頂撐了起來，然後，一張圓桌與六張椅子瞬間呈現在眼前，就像一朵盛開的花朵！

中間升起的支柱則變成明亮的照明設備，桌下還有搭配椅子色系的藍光！六張椅子其實是分開的，經過角度計算的切割，合攏後可拼成完整的圓形。

我們對未來世界的印象大多來自星際大戰、回到未來、阿湯哥的關鍵報告、盧貝松的第五元素等電影情節，有穿梭在幾百層高樓大廈間的飛行汽車、有冷色調的極簡未來建築設計、有眾多炫感用品穿著等….。
這些在電影中才看得到的未來意象，其實已悄悄出現在我們生活當中！就像這款蛋花桌椅組，不久的未來，可能會在拜訪友人家中時，正巧看到這樣的蛋花呢！

星期六的台北南港，天氣陰雨，在港南發現很多的家燕，甚至於還成群停留在馬路上，看著來往的大貨車，不經為他們捏一把冷汗！心中想著之前在哥斯大黎加被捲入車輪的美洲鷲。果不其然，一輛呼嘯而過的大貨車開過，地上只看到一團黑影留著，心中知道不幸又發生了 。
鳥兒的感情也是相當豐富的。儘管這隻家燕已經在地上不會動了，但是，另一隻彷彿是他的家人，馬上飛到他的身邊，不忍相信這個事實…… 

豈能不感動！

另一隻鳥兒飛近，彷彿告訴他這是個無法改變的事實……但是，難忍失去親人的悲痛，趕走了他，寧可相信這不是真的。

  
在他的身旁守候，大聲的呼喊著，為何還不起來呢？

  
奈何，另一方已經永遠聽不到了……此時，親鳥竟嘗試要將地上的鳥兒抓起……

  
當然是無法承受這樣沉重的負擔……用力的振翅，一次又一次……

  
無奈，縱然地上的鳥兒想回應，卻也永遠沒辦法了。

  
又一輛車子經過，親鳥趕忙飛起，等到車子一過，卻又馬上下來……

  
儘管別的鳥兒告訴他這是沒有用的，但是，依然不死心的希望看到他再度飛起。

 另一輛車經過，鳥兒的身子又被車子快速的風吹動……再度受到鼓舞的親鳥，持續不同的嘗試……

 使勁了全身的力量，卻無法得到任何的回應……
最後，終於忍不注的大聲呼喊著，
你為何還不起來呢？

對手機及營運商而言，MPV可以協助降低手機開發時間及加值服務上市時程；對使用者而言，可讓同一隻手機變身為在生活上或工作上不同的應用。
專門開發虛擬化技術的VMware於周一（11/10）發表行動虛擬化平台VMware Mobile Virtualization Platform（MPV），進一步將虛擬化技術從個人電腦、資料中心，延伸到行動電話上。
從製造商的角度來看，MPV可以協助手機銷售商降低開發時間及加速加值服務上市時程，對一般使用者而言，虛擬化可讓同一隻手機變身為在生活上或工作上不同的應用。
VMware指出，MVP是一個嵌在行動電話中的軟體薄層，以分隔硬體裝置及應用程式與資料，它將被最佳化以用來在低耗電及有限記憶體的行動電話上有效率的執行。
對手機銷售商而言，它可以加速產品上市時程以及提供更容易的管理。VMware說明，現在的手機銷售商花費許多心力推出新手機，因為在不同的產品線上要使用不同的晶片組、作業系統，及驅動程式，同一軟體無法在所有的手機上運作，這些額外的過程拖慢了產品上市時程。
而MVP則能虛擬化硬體，讓手機銷售商可以發展一套含有作業系統及應用程式，而且未受限於特定硬體的軟體產品，這讓銷售商可以在不同的手機上部署同樣的軟體產品，而毋須顧及硬體的不同，因此降低重新開發軟體的成本。
此外，手機製造商及電信營運商也正計畫從專有的作業系統轉向更為豐富的作業系統，讓用戶可以存取更多的應用程式，在此一遷移過程中，諸如數位版權管理、授權或是付款等服務逐漸受到重視，而MVP能讓供應商將上述重要的信賴服務自開放作業系統中獨立出來，並在虛擬機器上獨立運作以避免因開放環境被危害而受到波及。
VMware執行長Paul Maritz表示，透過將應用程式及資料自硬體中抽離，虛擬化技術不僅讓手機銷商加速產品上市時間，也可替未來創新的手機應用程式及服務舖路。
對企業而言，VMware表示，企業面臨了員工要求使用自己行動電話的壓力，這不但提昇企業成本及安全風險，也由於要支援各種不同的裝置使得管理更形複雜，MVP可讓IT管理人員在員工的行動電話中部署一個專屬於企業使用的區域。
此外，電話對使用者而言已成為儲存各種個人資料的工具，諸如應用程式、照片、影片、音樂、電子郵件、銀行及信用卡資訊等，可以保護及轉移這些資訊成為使用者重要的購買選項，MVP可以將這些不同的資訊類別存成檔案，以方便移轉到新的手機上。
Gartner研究副總裁Monica Basso認為，行動領域的虛擬化技術很有前景，而且將是快速成長的新興市場，預估在2012年出貨的智慧型手機中將有超過一半支援虛擬化。（編譯/陳曉莉）
reference: http://www.ithome.com.tw/itadm/article.php?c=51958

無論男的女的，到了一個年紀，最大的煩惱就從小腹開始。不過，看看網路上的減肥的門派、方法、網站一大堆，有的從飲食、從運動、從心理，最後的目標都是「減重」。或許我不想減重，但我只想消肚子怎麼辦？無論是哪種減肥法，很少專攻「小腹」的，而「科學」在肚腩、小腹這部份的著墨又要更少了一點，也很少聽過哪個科學家做了關於「專消小腹」的實驗的。
這周末，在Newsweek出現一篇報導「關於小腹肥肚的6個事實」，對大家真是應該珍藏的瑰寶。只是我讀了之後發現，文章還是過度強調運動與飲食重於一切，不過，文章中還是透露了一些科學家所做過的關於「肥肚」的寶貴資料，我整理了一下，剛好也是六條，特在此粹取出來這些關於小腹的科學須知：
一、若想馬上減肚子，別吃沙拉，多喝咖啡：今天要穿泳裝、泡溫泉？想立刻將讓肚子馬上消掉？科學家說，別吃沙拉，然後多喝利尿的飲料譬如咖啡、茶，這些利尿飲料不只讓你很想上廁所，也會順便將體內其他地方的水份一併排出，讓你當天的肚子不會這麼多水。
二、大肚子與遺傳有關：華盛頓大學公共衛生系主任引用以前的研究，胖的人就較容易生出胖的小孩，而胖的小孩的所胖的地方，很有可能與他的父母差不多。許多人只胖肚子，孩子到了年紀也會只胖肚子，這種狀況下，唯一能做的就是更注意自己的飲食與運動。
三、小心避免吃到「反式脂肪酸」：據Wake Forest University對猴子的研究，反式脂肪酸(trans fat)會比一般的脂肪酸為牠們的肚子帶來30%多的脂肪。所以，反式脂肪酸不只是如一般民眾知道的會增加心臟病的機率而已，愛美的人，反式脂肪酸也會直接讓你的腰圍平添30%沒必要的腹部贅肉！
四、記得只選「全麥」：全麥的力量很大，據Penn State大學找來50個胖子作長達12周的減肥實驗，讓他們吃減肥餐，有一半是吃全麥的減肥餐，另一半在穀類時還是給他們加工過的、不是全麥的減肥餐， 結果發現，胖子們的體重下降的速度其實差不多，不過，吃全麥的那組的肚圍，比吃普通麥的還多減了一倍之多！所以，別以為體重沒減，吃全麥除了帶來健康身體，肚圍也會第一個開始縮小！
五、多吃櫻桃：密西根大學最近出了一篇研究，多吃櫻桃的實驗鼠竟可以減少「身體中段」的肥肉。原來櫻桃中特別多的花青素不只讓櫻桃可以降低糖尿病，還可以作減肥，尤其是減小腹的部份竟然特別有效！
六、Flat Belly Diet：這篇文章一直提到一個叫「Flat Belly Diet」的減肥法，我查了一下發現這是一本書，而這裡有個中文版的介紹，列出十種吃了能讓小腹較為平坦的食物，分別是：杏仁、酪梨、黑巧克力、亞麻油(Flaxseed Oil)、夏威夷豆(Macadamia Nuts)、天然花生醬、橄欖油、開心果、葵花子、核桃。這幾種雖然有些卡路里很高，但也有一些含有一些物質幫助消肚子，適量吃，可以消肚子。
reference:  http://mr6.cc/?p=2445

LifeStraw 生命吸管救人一命

在貧窮落後的國家，清潔食水是寶貴資源，全球1/6人口完全沒有清潔食水飲用，逾20億人衛生設施不足，每數分鐘就有一人死於不潔食水傳播的疾病。去年獲《時代》雜誌選為最佳發明之一的「生命飲管」(LifeStraw)，為缺乏清潔食水的人帶來希望。

「生命飲管」公司行政總裁弗倫德松(Mikkel Vestergaard Frandsen)說，「生命飲管」就像一般飲管簡單易用，「使用者把膠管插進水中，然後吸吮」。他表示，「生命飲管」毋須修理，又不用電，「可以在地球上最複雜的環境上使用」。每支「生命飲管」附有圖解說明書。

LifeStraw 使用7種過濾器，包括網絲、活性碳和碘，可以阻絕病毒、細菌及寄生蟲(詳細過程請詳Index網頁說明)。
首先兩層絲製濾器先過濾掉髒東西，再來含碘的樹脂可殺死 99.3% 的細菌和病毒；最後活性碳可捕捉到漏網的細菌和病毒，以確保水的純淨(達log7~log8，比很多先進國家的自來水還乾淨)。
因此再髒的水都可過濾消毒成可飲用的水質；進而預防飲水引發的疾病，如霍亂、傷寒及痢疾等。

每天6000童飲污水死
「生命飲管」採用殺菌樹脂，當水通過「生命飲管」時，飲管內多種混合物質會殺死水中細菌，過濾了導致腹瀉、痢疾、傷寒和霍亂等疾病的微生物，每支飲管僅售約 3.5美元 (約台幣100元)，但可用上1年或過濾700公升水，可以挽救數百萬條人命。
弗倫德松指，現時每天逾6,000名兒童因飲用不潔食水死亡，這些悲劇可避免，「生命飲管」也可派給地震和颶風災民使用。致力打擊貧窮和缺乏清潔食水問題的國際慈善機構WaterAid，稱讚「生命飲管」是個「驚人發明」，但擔心它治標不治本。

生命吸管內部構造，結構分析